Avakado Salatası Tarifi

Yayınlanma 14 Temmuz 2015 | Yayınlayan absinthx |

- Hazırlama
- 10 Dakika
- Kaç Kişilik
- 1
- Zorluk Seviyesi

Avakado Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

Avakado meyvesi yağ ve protein değerleri oldukça yüksektir, bol miktarda A, B, E vitaminleri bulunur. Ayrıca potasyum mineraline sahip olmasından besleyicidir. Avakado meyvesinin faydaları cildin yenilenmesine yardımcı olur, iyi bir antioksidandır, bağışıklık sistemini güçlendirir, kabızlığı önler, kolesterolün yükselmesini önler, kalp ve damar hastalıklar için tedavi edici özelliktedir, toksik maddeleri etkisiz hale getirir yaşlanmayı yavaşlatır, hamile bayanların ve çocukların beslenmelerinde gerekli bir meyvedir, kansızlığı önler. Elimizden geldikçe tüketelim ve çocuklarımıza da bu nimetten sunalım. Gelelim Avakado salatası tarifi malzemeleri sırasıyla yazalım avakado, marul, ceviz yağı, çekirdek içi, karabiber ve tuz. Şimdiden afiyet olsun arkadaşlar.

Malzemeler

1 Adet Avakado
Marul Yaprakları
1 Çay Kaşığı Ceviz Yağı
10 gr Çekirdek içi
Karabiber
Tuz

Hazırlanışı

Marul yaprakları elimizle parça parça yapılarak servis tabağına konulur.
Avakado ikiye bölünür, dilimler halinde kesilir ve marul yaprakların üzerine konulur.
Tuz, karabiber üzerine serpilir. Ceviz yağı dökülür ve çekirdek içleri serpiştirilir. Avakado salatamız hazır afiyet olsun.

Hazırlanma Süresi : 10 Dakika
Tarif Kategorisi : Salatalar
Malzemeler : Avakado, Ceviz Yağı