Esmer Pirinç Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
Esmer pirinç diğer bir adı kepekli pirinçtir, beyaz pirinçten daha fazla besin maddesi içermektedir. En önemli özelliği E vitamini içermesi ve kolesterolü azaltabilmesidir. Esmer pirinç faydaları nelerdir? Kalp sağlığına karşı faydalı, kan şekeri rahatsızlıklarını ortadan kaldırır, bağırsak sistemini çalıştırır, antioksidan bakımından yüksek derecede lignanlar, fenolik bileşimler içermektedir, anti-kanser özelliği bulunmaktadır. Gelelim esmer pirinç salatası tarifi malzemelerine esmer pirinç, barbunya, yeşil soğan, mango, avakado, kırmızıbiber, limon, zeytinyağı, acı sos, karabiber ve tuz. Şimdiden herkese afiyet olsun.
Tarife Oy Verebilirsiniz
1 Kişi Bu Tarife Oy Verdi
Ortalama Puanı
Henüz hiç yorum yok.