Fırında Panga Fileto Tarifi

Yayınlanma 21 Ağustos 2015 | Yayınlayan absinthx |

- Hazırlama
- 30 Dakika
- Kaç Kişilik
- 3
- Zorluk Seviyesi

Fırında Panga Fileto Tarifi Nasıl Yapılır?

Fırında Panga Balığı Nasıl Pişirilir?

Vietnam da bulunan bir tatlı su balığı panga son zamanlarda Avrupa da popüler bir konuma gelmiştir. Yağ oranı oldukça düşüktür, beyaz etli bir balıktır, kılçık yoktur ve ağır bir kokusu bulunmaz doğru bir tarif ile pişirildiğinde lezzetlidir. Pişirilmesi ve hazırlanması çok kolaydır, pişirme süresi 20-30 dakikadır. Fırında panga fileto tarifi malzemelerini yazalım panga balığı, domates, yeşil soğan, sarımsak, maydanoz, sıvı yağ, karabiber ve tuz. Afiyet olsun.

Malzemeler

2 Adet Panga Fileto
2 Adet Domates
1 Adet Yeşil Soğan
4 Diş Sarımsak
Maydanoz
Sıvı Yağ
Karabiber
Tuz

Hazırlanışı

Panga fileto tepsiye veya masaya konularak tuzlanır ve karabiber serpilir.
Folyo açılır üzerine maydanoz, dereotu konulur. Maydanozların üzerine panga fileto eklenir.
Panga filetonun üzerini de yeşil soğanın tamamı konularak, dilimlenmiş domateslerden ve doğranmış sarımsaklardan dizilir.
Folyo güzelce kapatılır. 180-200 derecede 20-30 dakika pişirilir. Panga fileto hazır afiyet olsun.