İncir Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
İncir kalsiyum, magnezyum ve K vitamini bakımından zengin olmasından kemik sağlığının korunmasına yardımcı olmaktadır. Yüksek oranda lif içerdiğinden kabızlığa, sindirim sorunlarına iyi gelmektedir. Bununla sınırlı olmayan incir düşük kalori değeri nedeniyle diyette olanlar için vazgeçilmez bir meyvedir. İncirin faydaları, yüksek tansiyonu önler, bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olur, kemik sağlığına iyi gelir, göz hastalığı olan sarı noktaya engel olur, meme kanserini önler… İnciri soframızdan eksik etmeyelim, elimizden geldikçe tüketmeye özen gösterelim. Gelelim İncir salatası tarifi malzemelerine marul, incir, lor, beyaz peynir, kuru kayısı, kaju, zeytinyağı, sirke, bal, kırmızıbiber, karabiber, baharatlar, nar taneleri ve tuz. Şimdiden hazırlayacak olan arkadaşlara kolay gelsin ve afiyet olsun.
Tarife Oy Verebilirsiniz
1 Kişi Bu Tarife Oy Verdi
Ortalama Puanı
Henüz hiç yorum yok.